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2015.8.11

HOW TO STEP 12:SHU-HEI


  • 1カウントで足を開く


  • エンドカウントで体の向きを変える


  • 2カウントで体を落とす


  • 体を上げる


  • 右に入りながら、左足踏み込む


  • 右足下げて元の位置


  • 体を上げる


  • 反対方向へ踏み込む


  • エンドカウントで右手で左足をさわる


  • 後ろを向く


  • 左手で右足さわる


  • 体勢を戻す


  • 右足を前にクロス


  • 周りながら空中で足を入れ替える


  • 最後は元の位置に戻る



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